へたっぴセロ弾きの雑記帳

崖に咲く花

庭のあじさいが満開となり、花菖蒲も咲きそろった、崖の途中のわずかの隙間にたまった土の部分に今年もヤマユリが咲いた。毎年少しづつ増えて、今年は、この右側にももう1株が咲いた。この崖には他にも、ホタルブクロやどこから飛んできたのか山アジサイも咲いている。

6月の改装

書斎兼寝室の蛍光灯を外して乳白色のガラスの傘に変えた。落ち着いた昔の雰囲気。ついで、廊下や納戸の照明も蛍光灯からLED電球に。さらに、大工さんに、和室の窓に障子を入れるように工夫をしてもらう約束。これが最後の工事で、70年前の実家の建具の殆どを再利用することになる。4人兄弟のうち古い建具や古い食器を再利用したいと思ったのは私だけ。

庭のあじさい

アジサイも段々色づいてきた。鎌倉の街はこのところ観光客で溢れている。アジサイが目当てだろうか。しかし、花はどこでも同じようなもの。問題は､どんな景色の中にあるかと言うこと。我が家の庭には大きな櫓があって、それが背景になっている。

5月末の京都・まとめ

4泊5日の京都旅行のまとめ。祇園「まとの」というところで懐石料理。京町屋を改装したもの。全個室。サービスも味も全て良くリーズナブル、また来たい。

初夏の京都

２つの定期演奏会が終わったので久しぶりに京都で骨休め。 今日は気温30度超え、京都の街を歩く外国人は皆半袖半ズボンだ。こうなってくると納涼床である。葵祭が終わったばかりなのでそれほど混雑していない。

高瀬川にそろそろ蛍が見つかっても良いのだが、昨年改修工事をしたせいか見当たらない。

定演終了

半年ほどの練習の成果をお聴かせする演奏会、ほぼ無事に終了しました。まぁまぁ練習したのでほぼ楽しく演奏出来ました。
打ち上げ会は、鎌倉芸術館前のカフェでビュッフェ形式で飲み放題。餃子やローストビーフ、サーモンサラダ、鶏レバー、麻婆豆腐、ピザ、ケーキ各種にメロン、スイカなどなど、なかなか楽しめました。カロリー制限をしている私ですが、この食事だけで950ｋカロリー(ジュースやケーキ、果物の分は別物として計算外）、食べ過ぎです。

あすけんの成果

1ヶ月前から栄養管理ソフト「あすけん」（AI管理栄養士）にしたがって、毎日3食と間食などの全記録を付けチェックしてきた結果。この1ヶ月で2Kgほどの減量に成功。目標まであと2〜300ｇ。分かったことは、炭水化物ダイエットとかではなくて､栄養バランスが大切だと言うこと。3度の食事も以前に比べて遙かにしっかり食べているのに、減量できたのがその証拠。

それとAppleWatch効果で、しっかり運動（と言うほどでもなく毎日30分歩くだけ）出来たのも大きい。

懐かしい音楽仲間

この3日間、十数年振りの方々を中心にAPA仲間で室内楽のお楽しみ会が開催中。寝るのは朝3時ごろ、起きている限り弾き続ける。見た目はお互いに変わりがないとか言ってるけど皆リタイア組。3ヶ所に分かれて様々な曲を弾き倒している。