朝食

昨日の朝食は、これ。ほぼ良いと思われるがiPhoneで愛用の栄養管理ソフト「あすけん」（専属のAI栄養士みたいなもの）によれば、どうしてもタンパク質が不足気味。そこで、シリアルを変えてみた。ずっとカルビーのフルグラ(多分日本で1番売れているシリアルだろう）を使ってきたが，どうも甘すぎる気がする。

そこで、今日からこれに。香ばしく，甘ったるくなくおいしい。野菜ジュースは，伊藤園の自信作「充実野菜」が定番。

AppleWatch を買ってから、AIに管理される日々。睡眠、運動は言うに及ばず，食事全てが管理されている。AIのロボットになっていると揶揄されているが、いいんだもん。