イライラしたときは

クリスマスにちなんで1冊の本。日常的にストレスを感じたときに何所でも良いから一寸開いて一寸読むだけで､心の中の騒音がすーっと消えていくような・・・、｢キリストにならう」という中世に書かれた修道者向けの小さな本。

　勿論チェロを弾くこと､一杯飲むこと､カラオケで歌うこと､スポーツで汗を流す事・・などなどでストレス解消になったり人それぞれですが・・。出来れば、一過性ではなくて･･と思うと少しやり方を変えてみるのもよいかも・・。クリスチャンでもない日本人にはなじみがないですが、聖書に次いで昔から全世界で読まれ親しまれてきた書のようです。第2の福音書とも言われるそうです。