又風邪をひいてしまった

帯状疱疹がやっと直ったと思ったら、のどが痛くなり始めあっという間に悪化した。3連休で病院にも行けず、火曜日にやっと診療所受診。

2度目の帯状疱疹の後、医者からも怒られたので(^^;)　毎日スクワットを朝晩やり、食事も和食中心できちんと取るようにしていたのに、また、良く原因の分からないことで体調を崩した。歳のせいなのだろうか、ってそれほどじゃないはず･･庭仕事したり、チェロの練習して汗をかいた後着替えなかったのがいけないのか・・・分からない、困ってしまう。医者には、風邪ひいてるのにスクワットなんかやっちゃ駄目だ、安静にしてなきゃ、と笑われたが、小学生みたいにまじめな私だ(^^;)

そもそも健康に余り関心がないし、長生きしようなんて思っていないが、病気は嫌だ。のどが痛くて御飯が食べられない、うぅ。チェロも体に良くない気がする・・