年寄りのダイエット

　年寄りの冷や水、と言う言葉があるが、これは、年寄りなのにその自覚がない人の話なんだと納得。もう1年以上長きにわたって，右肩が痛いということで整形外科に行ったり，自分で色々工夫してみたりしたが，近頃は，左足が張った感じで曲げるのも伸ばすのも痛くなってきた。首のストレッチを数日続けたら，かなり改善したようだったし、右肩に関しては殆ど気にならなくなって，左足もよくなったと思ったが左足は又ぶり返し。